ຂ່າວ

  • ການຝຶກອົບຮົມກ້າມຊີ້ນ

    ການຝຶກອົບຮົມກ້າມຊີ້ນ

    ເລືອກ dumbbells ຂອງນ້ໍາຫນັກທີ່ເຫມາະສົມແລະຊື້ຊຸດຖ້າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້.ມັນເປັນການດີທີ່ຈະຊື້ dumbbells ຂອງນ້ໍາຫນັກທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພາະວ່າທ່ານສາມາດທ້າທາຍຕົວທ່ານເອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.ການປະສົມປະສານນ້ໍາຫນັກມາດຕະຖານແມ່ນການຊື້ສອງ dumbbells 2.5 kg, ສອງ 5 kg ແລະສອງ dumbbells 7.5 kg.ເພື່ອທົດສອບວ່າ dumbbell combi ...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • Canton Fair ພວກເຮົາກໍາລັງມາ

    Canton Fair ພວກເຮົາກໍາລັງມາ

    ນັບ​ຕັ້ງ​ແຕ່​ການ​ສ້າງ​ຕັ້ງ​ຂອງ​ງານ​ວາງ​ສະ​ແດງ Canton ຄັ້ງ​ທີ 109​, "ສູນ​ສົ່ງ​ເສີມ​ການ​ອອກ​ແບບ​ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​ທີ່​ຍຸ​ຕິ​ທໍາ Canton​" (PDC) ໄດ້​ຊຸກ​ຍູ້​ການ​ຮ່ວມ​ມື​ທີ່​ມີ​ຜົນ​ປະ​ໂຫຍດ​ເຊິ່ງ​ກັນ​ແລະ​ກັນ​ລະ​ຫວ່າງ "Made in China" ແລະ "ການ​ອອກ​ແບບ​ໂລກ​"​, ແລະ​ໄດ້​ສະ​ຫນອງ​ເວ​ທີ​ການ​ບໍ​ລິ​ການ​ອອກ​ແບບ​ສໍາ​ລັບ​ການ​. ..
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • ທາງເລືອກຂອງແສງສະຫວ່າງການຫາປາໃນຕອນກາງຄືນ

    ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນການຫາປາໃນຕອນກາງຄືນ, ແສງແມ່ນຂາດບໍ່ໄດ້.ແສງສະຫວ່າງຂອງການຫາປາໃນຕອນກາງຄືນໂດຍທົ່ວໄປມີແສງສີຟ້າ, ແສງສີມ່ວງ, ແສງສະຫວ່າງສີຂາວ, ແສງສະຫວ່າງສີເຫຼືອງ, ແສງສະຫວ່າງສີ່ປະເພດນີ້ມີຜົນປະໂຫຍດຂອງຕົນເອງ, ແຕ່ລະຄົນມີຂໍ້ເສຍຂອງຕົນເອງ.ຕົວຢ່າງ: ແສງສະຫວ່າງສີຂາວ, ຂ້ອນຂ້າງສະຫວ່າງ, ສໍາລັບພວກເຮົາຊາວປະມົງແມ່ນ ...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • Dumbbells

    Dumbbells

    Dumbbells ແມ່ນອຸປະກອນນ້ໍາຫນັກຟຣີ.ການໃຊ້ dumbbells ແມ່ນດີສໍາລັບການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ປັບປຸງຄວາມອົດທົນ, ແລະສ້າງກ້າມຊີ້ນ.ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນສູງສຸດ, hypertrophy, ການລະເບີດຫຼືຄວາມອົດທົນຂອງກ້າມຊີ້ນ, dumbbells ແມ່ນອຸປະກອນການຝຶກອົບຮົມພື້ນຖານທີ່ສຸດແລະທີ່ສົມບູນແບບ.ແລະ dumbbells ca ...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • ຜົນປະໂຫຍດຂອງໂຍຜະລິດ

    ຜົນປະໂຫຍດຂອງໂຍຜະລິດ

    ຜົນປະໂຫຍດຂອງໂຍຄະ 1. ສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເສີມຄວາມອົດທົນແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ການອອກກໍາລັງກາຍ Yoga ເລັ່ງການໄຫຼວຽນຂອງຫົວໃຈເຕັ້ນແລະເລືອດທີ່ມີອົກຊີເຈນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແຂງແຮງ.ເກືອບທຸກຫ້ອງຮຽນໂຍຄະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຫື່ອອອກ, ຝຶກຫາຍໃຈເລິກໆແລະແລ່ນ ...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • ເຄັດລັບການຕັ້ງແຄ້ມກາງແຈ້ງພື້ນຖານ

    1. ພະຍາຍາມຕັ້ງຜ້າເຕັ້ນຢູ່ເທິງພື້ນດິນແຂງ, ຮາບພຽງ, ແລະຢ່າຕັ້ງເຕັນຢູ່ແຄມແມ່ນ້ຳ ແລະ ແຄມແມ່ນ້ຳທີ່ແຫ້ງແລ້ງ.2. ປະຕູທາງເຂົ້າຂອງເຕັນຄວນເປັນທາງຍ່າງ, ແລະ tent ຄວນຢູ່ຫ່າງຈາກເນີນພູທີ່ມີກ້ອນຫີນມ້ວນ.3. ເພື່ອ​ຫຼີກ​ເວັ້ນ​ການ​ຖືກ​ນ້ຳ​ຖ້ວມ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ຝົນ​ຕົກ, ຄວນ​ມີ​ຮ່ອງ​ລະບາຍ​ນ້ຳ...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • ບານມື

    Handball ແມ່ນເກມບານທີ່ພັດທະນາໂດຍການສົມທົບລັກສະນະຂອງບ້ວງແລະບານເຕະແລະຫຼີ້ນດ້ວຍມືແລະໃຫ້ຄະແນນກັບບານເຂົ້າໄປໃນເປົ້າຫມາຍຂອງ opponent.Handball ມີຕົ້ນ ກຳ ເນີດຢູ່ໃນປະເທດເດັນມາກແລະກາຍເປັນກິລາຢ່າງເປັນທາງການໃນງານກິລາໂອລິມປິກຄັ້ງທີ XI ໃນປີ 1936 ກ່ອນທີ່ຈະຖືກແຊກແຊງ ...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • ເຮືອຄາຍັກ

    ເຮືອຄາຍັກ

    ເຮືອຄາຍັກເປັນກິລາທາງນ້ຳອັນໜຶ່ງທີ່ຕ້ອງໃຫ້ນັກແລ່ນພາວຫັນໜ້າກັບທ່າເຮືອ, ໃຊ້ທ່າເຮືອແບບບໍ່ມີກຳໜົດ, ແລະ ໃຊ້ກຳລັງກ້າມຊີ້ນເພື່ອເລື່ອນໄປຂ້າງຫຼັງ.ກິລາແມ່ນກິລາທີ່ປະສົມປະສານການແຂ່ງຂັນ, ການບັນເທີງ, ການເບິ່ງແລະການຜະຈົນໄພແລະເປັນທີ່ຮັກແພງຂອງທຸກໆຄົນ.ຄາໂນ...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • ວິທີການດູແລ surfboard ທີ່ຮັກຂອງເຈົ້າ

    ວິທີການດູແລ surfboard ທີ່ຮັກຂອງເຈົ້າ

    ຫ້າມ​ແຊ່​ກະດານ​!​ການ​ແຊ່​ນ້ຳ​ນີ້​ໝາຍ​ເຖິງ​ການ​ແຊ່​ນ້ຳ​ໄວ້​ດົນໆ​(​ໃຫ້​ໃສ່​ຢ່າງ​ບໍ່​ຢຸດ​ຢັ້ງ​ຄື​ຢ່າ​ວາງ​ໃນ​ສະພາບ​ແວດ​ລ້ອມ​ທີ່​ຊຸ່ມ​ຊື່ນ​) ຝົນ​ສັ້ນ​ກໍ​ດີ​ເທົ່າ​ທີ່​ມັນ​ແຫ້ງ​ໄວ​!ຕຳກະດານ!ລາວໜ້າກະດານບໍ່ຢ້ານການຕຳ, ແຕ່ຢ້ານຕຳຂອບ.ຕຳ o...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • ບານບ້ວງ |ການຝຶກຊ້ອມຍິງແຕ່ລະບາດກ້າວ

    ບານບ້ວງ |ການຝຶກຊ້ອມຍິງແຕ່ລະບາດກ້າວ

    1. Face-to-face pitching ຫຼັງຈາກ mastering ຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງເສັ້ນຊື່ຂອງ pitching, ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມປັບປຸງ arc ຂອງ pitching.ຊາວເນັດທີ່ມີປະສົບການຮູ້ວ່າຖ້າ arc ເຫມາະສົມໃນເວລາທີ່ຍິງ, ບານສາມາດ bounce ເຂົ້າຕາຫນ່າງໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າ ...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການບໍາລຸງຮັກສາອຸປະກອນກິລາ

    ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການບໍາລຸງຮັກສາອຸປະກອນກິລາ

    1. ບໍາລຸງຮັກສາອຸປະກອນກິລາກາວຫນັງຂອງອຸປະກອນປະເພດນີ້ຕົ້ນຕໍປະກອບມີບ້ວງ, ບານເຕະ, ສາຍແອວຄວາມກົດດັນ, ແລະອື່ນໆ, ມີປະລິມານຫຼາຍ, ການນໍາໃຊ້ກ້ວາງແລະອັດຕາການນໍາໃຊ້ສູງ.ຂໍ້​ເສຍ​ຂອງ​ອຸ​ປະ​ກອນ colloid ຫນັງ ar ...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກໍານ້ໍາສາມາດປັບປຸງຄວາມສຸກຂອງມະນຸດ

    ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກໍານ້ໍາສາມາດປັບປຸງຄວາມສຸກຂອງມະນຸດ

    ເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບຜົນກະທົບທາງລົບຂອງການແຜ່ລະບາດຂອງໂຣກ coronavirus ຕໍ່ສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ, ການສຶກສາໃຫມ່ໂດຍສະມາຄົມນັກທະເລອັງກິດແລະ Canal & River trust, ອົງການທີ່ບໍ່ຫວັງຜົນກໍາໄລສໍາລັບການບໍາລຸງຮັກສານ້ໍາໃນອັງກິດ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກໍານ້ໍາ ...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
12ຕໍ່ໄປ >>> ໜ້າ 1/2