ປະເພດຜະລິດຕະພັນ: ເມັດ Barbellວັດສະດຸ: ເຫຼັກກ້າສະຖານະການທີ່ໃຊ້ໄດ້: ການແລ່ນ, ອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍ, ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະຄວາມງາມ, ທ່າອ່ຽງກິລາ, ອື່ນໆສີ: ສີຂາວຄູ່ 5 ກິໂລ, ສີຂຽວມອມຄູ່ 10 ກິໂລ, ສີເຫຼືອງຄູ່ 15 ກິໂລ, ສີຟ້າເຂັ້ມ 20 ກິໂລ, ສີແດງ 25 ກິໂລ