ໝວດສິນຄ້າ: ຊຸດອອກກຳລັງກາຍຄອບຄົວວັດສະດຸ: ເຫຼັກກ້າສະຖານະການທີ່ນຳໃຊ້: ອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍ, ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະຄວາມງາມ, ທ່າອ່ຽງກິລາສີ: ຊັ້ນວາງ barbell ນັ່ງຂຶ້ນ, ຂາຕັ້ງບາເບວ, ນັ່ງອັບ