ເຄື່ອງມືທີ່ເຮັດວຽກໄດ້ດີ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານກໍາໄລ, ແລະຜະລິດຕະພັນແລະການບໍລິການຫຼັງການຂາຍທີ່ດີກວ່າຫຼາຍ;We've been also a unified major spouse and children, every person stick to the company benefit "unification, dedication, tolerance" for Factory Selling Workout Commercial Sports Exercise Strength Fitness Equipment Gym Equipment for Home Training , We sincerely welcome two overseas and domestic ສະມາຄົມວິສາຫະກິດທຸລະກິດ, ແລະຫວັງວ່າຈະດໍາເນີນການຄຽງຄູ່ກັບທ່ານໃນໄລຍະຍາວປະມານ!
ເຄື່ອງມືທີ່ເຮັດວຽກໄດ້ດີ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານກໍາໄລ, ແລະຜະລິດຕະພັນແລະການບໍລິການຫຼັງການຂາຍທີ່ດີກວ່າຫຼາຍ;ພວກ​ເຮົາ​ຍັງ​ໄດ້​ເປັນ​ຄູ່​ສົມ​ລົດ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ແລະ​ເດັກ​ນ້ອຍ​ທີ່​ເປັນ​ເອ​ກະ​ພາບ​, ທຸກ​ຄົນ​ຕິດ​ກັບ​ບໍ​ລິ​ສັດ​ໄດ້​ຮັບ​ຜົນ​ປະ​ໂຫຍດ "ການ​ເປັນ​ເອ​ກະ​ພາບ​, ການ​ອຸ​ທິດ​ຕົນ​, ຄວາມ​ອົດ​ທົນ​" ສໍາ​ລັບ​ການລາຄາອຸປະກອນກິລາແລະອຸປະກອນ gym ຂອງຈີນ, ພວກເຮົາຍຶດຫມັ້ນກັບຄວາມຊື່ສັດ, ປະສິດທິພາບ, ການປະຕິບັດພາລະກິດ win-win ແລ່ນແລະປະຊາຊົນ - oriented ປັດຊະຍາທຸລະກິດ.ຄຸນ​ນະ​ພາບ​ທີ່​ດີ​ເລີດ​, ລາ​ຄາ​ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ​ແລະ​ຄວາມ​ເພິ່ງ​ພໍ​ໃຈ​ຂອງ​ລູກ​ຄ້າ​ແມ່ນ​ສະ​ເຫມີ​ໄປ​!ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມສົນໃຈໃນຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຮົາ, ພຽງແຕ່ພະຍາຍາມຕິດຕໍ່ຫາພວກເຮົາສໍາລັບລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ!

ຮູບພາບຜະລິດຕະພັນ

ການຫຸ້ມຫໍ່ & ການຈັດສົ່ງ

ລາຍລະອຽດການຫຸ້ມຫໍ່: Cartons + pallets

ເວລານໍາ:

ບົດສະຫຼຸບ

ຈຸດສໍາຄັນສໍາລັບຈົວເພື່ອຝຶກ Kettlebell

ບັດດີໃຈຫລາຍຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນ |ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບການປະຕິບັດຂອງ Kettlebell, ແລະຊໍານິຊໍານານໃນການປະຕິບັດຂອງ Kettlebell, ເພື່ອບໍ່ພຽງແຕ່ປະຕິບັດກຸ່ມກ້າມຊີ້ນຫຼັກ, ແຕ່ຍັງຫຼີກເວັ້ນການບາດເຈັບບ່າ.

ຫນຶ່ງ: Kettlebell swing / ໃຊ້ hips ຂອງທ່ານເພື່ອ swing ນ້ໍາໂດຍບໍ່ມີການໃຊ້ແຂນຂອງທ່ານ.ແຂນຂອງເຈົ້າພຽງແຕ່ swing ໃນທິດທາງຂອງຜົນບັງຄັບໃຊ້.ໃຊ້ກຳລັງລະເບີດຂອງເຈົ້າເພື່ອແກວ່ງ Kettlebell ໄປຂ້າງໜ້າຈົນກວ່າມັນຈະມີຄວາມສູງເທົ່າກັບໜ້າເອິກຂອງເຈົ້າ.

ສອງ: Kettlebell goblet squat / ຖື Kettlebell ແລະວາງໄວ້ທາງຫນ້າຂອງຫນ້າເອິກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ squat ລົງຕ່ໍາທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ຮັກສາຫົວເຂົ່າຢູ່ດ້ານນອກຂອງສອກແລະ torso, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງອອກຢູ່ທີ່ heel ໄດ້, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້. ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຫົວເຂົ່າສອດຄ່ອງຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການເຂົ້າຫາຕໍາແຫນ່ງຕ່ໍາໃນ squat, ເຊິ່ງຍັງມີຄວາມຕ້ອງການທີ່ສູງກວ່າສໍາລັບຫຼັກ.

ສາມ: ຍູ້ / ຖື Kettlebell ດ້ວຍແຂນຫນຶ່ງແລະຊີ້ໂປ້ມືຂອງເຈົ້າ.Kettlebell ແມ່ນກັບຄືນໄປບ່ອນໃກ້ຊິດກັບຮ່າງກາຍ, ສະຫນັບສະຫນູນຫຼັກ, ບີບສະໂພກຂອງທ່ານ, ແລະຍູ້ Kettlebell ໃຫ້ຖືກລັອກຢ່າງສົມບູນໃນຍົນ scapular ຢູ່ເທິງສຸດຂອງຫົວ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຂໍ້ສອກຄວນຈະຢູ່ລະຫວ່າງ 30 ອົງສາຢູ່ທາງຫນ້າ. ຮ່າງກາຍ, ຈາກຂະຫນານກັບ 90 ອົງສາ, ຕັ້ງສາກກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.ຢູ່ເທິງສຸດ, ຄ່ອຍໆຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກລົງ, ປ່ຽນມື, ແລະເຮັດຊ້ໍາອີກດ້ານຫນຶ່ງ.

Kettlebells ສາມາດຖືກລວມກັບການຍົກ, ຍູ້, ຍົກ, ຖິ້ມ, ແກວ່ງ, ແລະອື່ນໆເພື່ອບັນລຸຜົນຂອງການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນແລະກ້າມເນື້ອການຝຶກອົບຮົມຢ່າງໄວວາ.ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງສາມາດອອກກໍາລັງກາຍ aerobic cardiorespiratory.ພວກມັນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການເພີ່ມຄວາມອົດທົນ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກ້າມຊີ້ນ, ຄວາມສົມດຸນ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະພະລັງງານລະເບີດ

ຂໍ້ດີ

—— ຂໍ້ໄດ້ປຽບຂອງອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍນ້ໍາຫນັກຟຣີ

Kettlebells ແລະ dumbbells ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນສິ່ງປະດິດຂອງການຝຶກອົບຮົມໃນອຸປະກອນການອອກກໍາລັງກາຍນ້ໍາຫນັກຟຣີ.Dumbbells, ໂດຍສະເພາະ, ບໍ່ຈໍາກັດໂດຍຊ່ອງ.ພວກເຂົາສາມາດອອກກໍາລັງກາຍທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການອອກກໍາລັງກາຍ.ພວກເຂົາເປັນວິທີທີ່ສະດວກໃນການອອກກໍາລັງກາຍ.

ອຸປະກອນຍົກນ້ໍາຫນັກຟຣີແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງກວ່າເຄື່ອງອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງອື່ນໆ.ເຄື່ອງອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຖືກອອກແບບມາສໍາລັບການເຄື່ອນໄຫວສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ໃນຂະນະທີ່ dumbbells ຄູ່ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍຮ້ອຍຄົນ.ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດຍົກ dumbbells ເທິງຫົວຂອງທ່ານເພື່ອອອກກໍາລັງກາຍກ້າມຊີ້ນບ່າຂອງທ່ານ, ຍູ້ກັບຄືນໄປບ່ອນອອກກໍາລັງກາຍ triceps ຂອງທ່ານ, ຫຼື squat ກັບ dumbbells ໃນມືຂອງທ່ານເພື່ອເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຂາແລະສະໂພກຂອງທ່ານ.ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ປ່ຽນ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ນ​້​ໍ​າ​ແລະ​ສຸມ​ໃສ່​ການ​ພຽງ​ແຕ່​ໂດຍ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ວິ​ທີ​ການ​ທີ່​ທ່ານ​ຈັບ​ແຖບ​ໄດ້​.

ປະໂຫຍດອີກອັນຫນຶ່ງຂອງອຸປະກອນຍົກນ້ໍາຫນັກທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າແມ່ນວ່າພວກເຂົາອອກກໍາລັງກາຍກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານໃນແບບທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບການອອກກໍາລັງກາຍໃນຊີວິດຈິງ.ຜູ້ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງສຸມໃສ່ການແຍກແຕ່ລະກຸ່ມຂອງກ້າມຊີ້ນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ກ້າມຊີ້ນອື່ນໆໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ.ການອອກກໍາລັງກາຍອຸປະກອນຍົກນ້ໍາຫນັກແບບບໍ່ເສຍຄ່າຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເວລາທີ່ທ່ານຍົກຫຼືຫຼຸດລົງນ້ໍາຫນັກ, ກຸ່ມກ້າມຊີ້ນຈໍານວນຫນຶ່ງເຂົ້າຮ່ວມໃນຂະບວນການເຄື່ອນທີ່, ການດຸ່ນດ່ຽງແລະສະຖຽນລະພາບຂອງອຸປະກອນຍົກນ້ໍາຫນັກ.ອຸປະກອນຍົກນ້ຳໜັກທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າຈະຊ່ວຍໃຫ້ກ້າມຊີ້ນບໍ່ເຮັດວຽກເຫຼົ່ານັ້ນສາມາດອອກກຳລັງກາຍໄດ້ເມື່ອຜູ້ອອກກຳລັງແຮງຄົນອື່ນໆເຮັດການອອກກຳລັງກາຍກ້າມຊີ້ນທີ່ໂດດດ່ຽວ.

ບາງຄົນພົບວ່າເມື່ອພວກເຂົາອອກກໍາລັງກາຍສ່ວນໃຫຍ່ໂດຍຜ່ານນ້ໍາຫນັກທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງພວກເຂົາເພີ່ມຂຶ້ນແລະກ້າມຊີ້ນຂອງພວກເຂົາເຕີບໂຕໄວ.

ການ​ຂົນ​ສົ່ງ

ເຄື່ອງມືທີ່ເຮັດວຽກໄດ້ດີ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານກໍາໄລ, ແລະຜະລິດຕະພັນແລະການບໍລິການຫຼັງການຂາຍທີ່ດີກວ່າຫຼາຍ;We've been also a unified major spouse and children, every person stick to the company benefit "unification, dedication, tolerance" for Factory Selling Workout Commercial Sports Exercise Strength Fitness Equipment Gym Equipment for Home Training , We sincerely welcome two overseas and domestic ສະມາຄົມວິສາຫະກິດທຸລະກິດ, ແລະຫວັງວ່າຈະດໍາເນີນການຄຽງຄູ່ກັບທ່ານໃນໄລຍະຍາວປະມານ!
ຂາຍໂຮງງານລາຄາອຸປະກອນກິລາແລະອຸປະກອນ gym ຂອງຈີນ, ພວກເຮົາຍຶດຫມັ້ນກັບຄວາມຊື່ສັດ, ປະສິດທິພາບ, ການປະຕິບັດພາລະກິດ win-win ແລ່ນແລະປະຊາຊົນ - oriented ປັດຊະຍາທຸລະກິດ.ຄຸນ​ນະ​ພາບ​ທີ່​ດີ​ເລີດ​, ລາ​ຄາ​ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ​ແລະ​ຄວາມ​ເພິ່ງ​ພໍ​ໃຈ​ຂອງ​ລູກ​ຄ້າ​ແມ່ນ​ສະ​ເຫມີ​ໄປ​!ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມສົນໃຈໃນຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຮົາ, ພຽງແຕ່ພະຍາຍາມຕິດຕໍ່ຫາພວກເຮົາສໍາລັບລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ!